ถั่วงอกดิบมีโทษ

ถั่วงอกดิบมีโทษ



ถั่วงอกดิบมีโทษ



ถั่วงอกดิบมีโทษ



ในผักสดบางชนิดมีสารพิษที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เช่น ในถั่วงอก มีสารพิษพวกที่เรียกว่าไฟเตต ซึ่งเมื่อกินเข้าไปจะ ไปจับแร่ธาตุบางชนิดที่อยู่ในอาหาร ทำให้ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแร่ธาตุเหล่านั้นเข้าร่างกาย ร่างกายจะเป็นโรคขาดแร่ธาตุ สารพิษเหล่านี้สามารถทำลายได้โดยการต้ม จึงควรรับประทานถั่วงอกสุขดีกว่าถั่วงอกดิบ

 

ความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

เวทย์แวมไพร์ ต่างกับดูดเลือดยังไง?

คุณรู้ชื่อเดิมของRovหรือเปล่า? มาดูกัน

Wukong แพ้ทางฮีโร่อะไรบ้าง